Faszientherapie

Was sind eigentlich Faszien?

Faszien sind buchstäblich das „alles mit allem verbindende“ Bindegewebe. Sie verbinden Organe, Muskeln und Knochen und umhüllen jede Muskelfaser, jedes Muskelbündel und jedes Organ wie Nerven, Blutgefäße, Knochen oder beispielsweise innere Organe. Sie sind die elastische Hülle, die dem gesamten Körper seine anatomische Form und Stabilität gibt. Faszien durchziehen den gesamten Körper auf vielschichtige Weise, so ist jeder Teil des Körpers mit jedem anderen über ein allgegenwärtiges Netzwerk verbunden.

Bei welchen Beschwerden wird Faszientherapie eingesetzt?

Faszien können sich bei Bewegungsmangel oder Fehlbelastung verdrehen, einreißen oder verkleben. Langfristig kann dies zu Beschwerden und Schmerzen führen sowie das alltägliche Leben beeinträchtigen. Eine häufige Folge sind dabei unspezifische Rückenschmerzen. Durch eine ganzheitliche Faszientherapie werden die gestörten Faszienketten im Körper geordnet, Verklebungen gelöst und Fehlfunktionen beseitigt. Außerdem begünstigt Faszientherapie Regeneration nach dem Sport.

Wie läuft Faszientherapie ab?

Bei Faszientherapie wird in erster Linie mit Druck und Dehnung gearbeitet, um gezielt auf die betroffenen Körperregionen einzuwirken. In den meisten Fällen bieten sich spezielle Massagen, passives Dehnen oder auch selbstständige Übungen - wie Yoga oder Pilates - an. Auch die sogenannte Faszienrolle kann als Ergänzung die Therapie unterstützen. Da die Faszien den gesamten Körper durchziehen und alle Organe miteinander verbinden, werden oft mehrere Regionen behandelt, um zum gewünschten Erfolg zu kommen und die Schmerzen langfristig zu lindern.